하루살이 성미느🙃

EVL 이볼루션 뉴트리션 EVLUTIONNUTRITION L글루타민 효능, 복용법, 부작용 안녕하세요. 성미느입니다. 헬스를 시작하면서 몸에 좋다는 건 계속 챙기게 되는 건 저만 그런 걸까요..? 운동 관련해서 현재 먹고 있는 영양제, 보충제가 하나씩 추가하다 보니까 점점 늘어나고 있는데요. (운동 전) 핫식스 또는 잠백이 펌프 / 시트룰린 / 베타알라닌 (운동 후) 크레아틴, 프로틴셰이크 다음과 같이 먹어주고 있어요! 제가 먹는 영양제 관련 자세한 내용 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해 보세요ㅎㅎ 2024.02.04 - 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후..

대만 여행 전 관광청에서 제공하는 20만 원 상당의 대만여행지원금 신청하세요! 안녕하세요. 성미느입니다. 인터넷을 찾아보다가 우연하게 발견하게 된 여행 정보 아직까지는 막연하게 해외 여행해야겠다~ 라는 생각만 가지고 있었는데, 이 소식을 알게 되니 대만도 한번 가볼까..?라는 생각이 들더라고요. 이미 대만여행 계획, 비행기 예약하신 분들이라면 참고하면 좋읗 정보 가져와봤습니다. 오늘은 대만여행청에서 제공하고 있는, 20만원 상당의 대만여행지원금 관련 글을 작성해 보도록 하겠습니다! 대만여행지원금 신청방법, 사용처, 바우처로 선택할 수 있는 아이패스 / 이지카드 등을 소개하겠습니다! 대만여행지원금이란? 대만 정부에서 직접 운영하고 있는 대만관광청에서 제공하고 있는 대만여행지원금입니다! 대만에서 직접 국제관..

24.03.02 인천유나이티드 수원 FC 직관 후기! 인천축구전용경기장 2층 E석 뷰, 주차 정보 안녕하세요. 성미느입니다. 지금까지 축구 직관은 예전에 인천유나이티드 경기 1번, 서울 상암에서 열린 A매치 직관 1번으로 총 2번 다녀왔었는데요. 지난 3월 1일, K리그가 개막하면서 직관을 오래간만에 가봐야겠다는 생각이 들더라고요! 결론부터 말씀드리자면 아직 K리그 직관 안 해보신 분이 있다면 친구들과 방문하기도 좋고, 데이트코스로도 좋아서 추천드립니다! 인천유나이티드 수원FC 직관 후기 이날 아쉽게 추가시간에 받은 페널티킥으로 수원 FC에게 0:1로 패배했지만, 오래간만에 직관하니 재밌더라고요! 오래간만에 들어도 중독성 넘치는 나의 사랑 인천FC노래.. 응원가에 대해 아무것도 모른 채 직관하더라도 한 ..

QCY T13 X 가성비 이어폰 구매 후기! 페어링 연결방법 안녕하세요. 성미느입니다. 어머니한테 무선이어폰을 여러개 드렸는데, 이번에 사용하시던 이어폰을 잃어버렸다고 해서 괜찮은 이어폰을 찾다가 핫딜 덕분에 알게된 QCY T13 X 갤럭시 버즈를 사드릴까하다가 QCY 가격이 워낙 저렴해서 QCY로 결정했습니다! QCY T13 X 구매처, 가격저는 쿠팡에서 구매했는데요. 현재 가격은 16,750원에 팔고 있습니다. 로켓직구로 중국에서 오는데 약 7일정도 소요된다고 합니다.저는 조금 더 할인된 가격인 13,800원에 구매했어요. 예전에 에어팟1 처음 나왔을때만해도 무선이어폰이 비쌌었는데, 이제는 무선이어폰이 2만원도 안하다니요ㅋㅋㅋ퇴근하고 집에 오니 이미 신나서 어머니가 언박싱을 하셨더라고요ㅋㅋㅋ 박스안에..

맛있는 다이어트 식단 추천! 짐키친 인천 송도점 메뉴, 칼로리, 시즈닝, 할인행사 정보 안녕하세요. 성미느입니다. 퇴근 후 거의 주 6일을 헬스를 다니면서 자연스럽게 식단도 챙기고 있습니다. 친구들과 헬스 때리고 나서 저녁에 가능하면 고단백에 깨끗한 음식 (회, 뼈해장국 등)을 먹으려고 노력하고 있어요. 근성장 (벌크업이나 린매스업을 목표)로 하루에 단백질을 몸무게의 2배를 섭취하려고 노력하는데, 매일 닭가슴살에 비슷한 음식만 먹다 보니까 조금 질리는 느낌이더라고요ㅠㅠ 그래서 건강하면서도 맛있고 근성장에도 도움되는 음식점이 뭐가 있나 하다가 친구 소개로 알게 된 짐키친! 오늘은 다이어터 + 헬스인들이 간편하게 맛과 영양을 챙길 수 있는 음식점인 짐키친 인천 송도점 후기를 적어보려고 합니다! 안그래도 이번..

2024 K리그1 개막전 3월 1일 확정! 경기일정 및 린가드 FC서울 예매방법, 2023 작년 순위 안녕하세요. 성미느입니다. 스포츠를 좋아하시는 분들이라면 3월부터 많이 기대를 하실 텐데요. KBO 개막부터 K리그 1 개막까지! 특히나 올해는 야구, 축구 모두 많은 사람들이 기대할만한 영입을 해서, 더 관심이 많으실 것 같아요. (KBO, 한화 류현진 영입 / K리그, FC서울 제시 린가드 영입) 여담으로 국내에서는 피리춤, 린가동자로 유명세를 얻은 제시 린가드가 영입된 이후 FC 서울 공식 유튜브도 구독자 10만 명을 돌파하고, 올리는 영상마다 기본으로 10만 이상을 찍는 걸 보니, 괜히 스타가 아니구나 싶더라고요. 앞으로 K리그도 해외에서 유명했던 슈퍼스타들이 영입되어 K리그가 더욱 더 인기를 끌..

인천 남동구 도림동 빵 맛집 대형 베이커리 카페 늘솜당 방문 후기! 안녕하세요. 성미느입니다. 운동을 열심히 하느라 빵, 케이크류를 멀리한 지 꽤 되었는데요. 이 날따라 눈도 오고 괜스레 맛있는 디저트가 먹고 싶었던 날이에요ㅋㅋㅎ 인천 연수구, 남동구 근처에 가볼 만한 카페가 있는지 찾아보다가 우연하게 발견한 대형 베이커리 카페 '늘솜당' 오늘은 빵이 맛있는 늘솜당 방문후기를 적어보겠습니다~ 늘솜당 기본 정보 이런데 카페가 있는게 맞나 싶을 정도 + 강화도나 시골에 온 거 아닌가 싶을 정도로 주변에 별거 없이 한적한 동네 도림동 사이에 있는 카페 늘솜당 도로명주소 : 인천 남동구 논고개로 213-2 전화번호 : 032-435-0950 부천, 시흥 사이에 위치한 늘솜당도 있고 인천에도 늘솜당이 있더라고요...

갤럭시 워치6 그라파이트 40mm 후기! 스트랩, 기능 등 갤워치4랑 비교 안녕하세요. 성미느입니다. 이번에 짝꿍이 졸업하면서 예전부터 가지고 싶다는 갤럭시 워치6를 선물해 줬습니다. 저는 기존에 갤럭시 워치 4를 사용하고 있었는데요. 갤럭시워치 4랑 갤럭시워치 6랑 비교해 보고 방수는 잘 되는지 / 기본 스트랩 비교 / 기능은 어떤 게 추가되었는지 등을 비교해 보고 스마트 워치 구매를 고민하는 분들이라면 어떤 분들에게 추천하는지! 소개해보는 글을 작성해 보겠습니다! 갤럭시 워치6 언박싱 2024.02.11 - 갤럭시 S24 울트라 초기구매혜택으로 갤럭시 워치 6 10만원 할인 쿠폰 받고 구매하는 법! 갤럭시 S24 울트라 초기구매혜택으로 갤럭시 워치 6 10만원 할인 쿠폰 받고 구매하는 법! 갤럭시 S..

네이버 웹툰 원작 넷플릭스 오리지널 신작 살인자ㅇ난감 뜻, 등장인물, 수위는? 안녕하세요. 성미느입니다. 솔로지옥3 이후 제 기준으로는 넷플릭스에서 볼만한 게 많지가 않았는데, 이번 2024년 2월 9일에 새롭게 공개된 살인자o난감이 굉장히 기대가 되더라고요. 원래 네이버 웹툰이 원작이었던 작품으로, 원작 만화를 재밌게 봤었어서 더욱 더 기대가 되더라고요. 관련해서 오늘은 넷플릭스 신작인 살인자o난감 관련한 포스팅을 작성해보고자 합니다! 살인자o난감 제목의 뜻, 등장인물, 18세 청소년 관람불가인만큼 수위는 어느 정도 되는지 등을 적어보려고 합니다! 네이버 웹툰 원작, 살인자o난감 2010년에 처음 네이버 웹툰에서 연재를 시작한 살인자o난감 귀여운 캐릭터에 4컷 만화 형식으로 나누어서 연재가 되었는데요...

24절기 중 개구리가 겨울잠에서 일어나고, 봄이 오는 시기! 2024년, 2025년 경칩 날짜는? 안녕하세요. 성미느입니다. 요즘 들어 패딩이나 코트를 입지 않아도 날씨가 꽤 많이 따뜻해진 느낌인데요. 어느덧 봄이 꽤 다가온듯한 느낌입니다. 왜 그런가 자세히 찾아보니, 지난 2월 4일은 봄이 시작된다는 입춘, 2월 19일은 2024년의 우수 (봄이 들어선다는 입춘과 개구리가 놀라서 깬다는 경칩 사이에 있는 24 절기 중 하나)로 과거 조상들의 지혜에 놀라울 따름입니다. 입춘 > 우수에 이어 다음 24절기 중 하나인 경칩에 대한 내용과 함께 2024년, 2025년 경칩 날짜를 미리 알아보려고 합니다! 경칩 (驚蟄)이란? 경칩은 만물이 약동하며, 새로운 생명이 생기며 겨울잠을 자던 동물들이 땅 속에서 깨어난..