하빈저 폼코어 가성비 입문 헬스벨트 / 리프팅벨트 추천 안녕하세요 성미느입니다. 오늘은 제가 사용하는 헬스 리프팅 벨트인 하빈저 폼코어 내 돈 내산 리뷰글입니다. 저는 헬스 시작한 지 이제 7개월 차 접어들고 있어요. 제 10rm 3대 무게는 벤치프레스 50kg, 데드리프트 90kg, 스쿼트 65kg 정도 드는 헬린입니다. 보호장비의 중요성을 초반에는 몰랐는데, 점점 무게가 늘기 시작하면서 보호장비를 차는 게 중요하겠다 싶어서 헬스장 공용 벨트를 한동안 썼습니다. 그러나 문제점이 1. 남들과 같이 쓰는 거다 보니 사용하다 보면 찝찝함 2. 코로나 때문에 괜히 무서움 3. 허리가 얇아서 사이즈가 안 맞아 제대로 복압을 못 잡아줌 특히 데드리프트 할 때 무리한 무게로 운동하면 허리가 말려서 부상당하는 거 아..
