하루살이 성미느🙃

EVL 이볼루션 뉴트리션 EVLUTIONNUTRITION L글루타민 효능, 복용법, 부작용 안녕하세요. 성미느입니다. 헬스를 시작하면서 몸에 좋다는 건 계속 챙기게 되는 건 저만 그런 걸까요..? 운동 관련해서 현재 먹고 있는 영양제, 보충제가 하나씩 추가하다 보니까 점점 늘어나고 있는데요. (운동 전) 핫식스 또는 잠백이 펌프 / 시트룰린 / 베타알라닌 (운동 후) 크레아틴, 프로틴셰이크 다음과 같이 먹어주고 있어요! 제가 먹는 영양제 관련 자세한 내용 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해 보세요ㅎㅎ 2024.02.04 - 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후..

QCY T13 X 가성비 이어폰 구매 후기! 페어링 연결방법 안녕하세요. 성미느입니다. 어머니한테 무선이어폰을 여러개 드렸는데, 이번에 사용하시던 이어폰을 잃어버렸다고 해서 괜찮은 이어폰을 찾다가 핫딜 덕분에 알게된 QCY T13 X 갤럭시 버즈를 사드릴까하다가 QCY 가격이 워낙 저렴해서 QCY로 결정했습니다! QCY T13 X 구매처, 가격저는 쿠팡에서 구매했는데요. 현재 가격은 16,750원에 팔고 있습니다. 로켓직구로 중국에서 오는데 약 7일정도 소요된다고 합니다.저는 조금 더 할인된 가격인 13,800원에 구매했어요. 예전에 에어팟1 처음 나왔을때만해도 무선이어폰이 비쌌었는데, 이제는 무선이어폰이 2만원도 안하다니요ㅋㅋㅋ퇴근하고 집에 오니 이미 신나서 어머니가 언박싱을 하셨더라고요ㅋㅋㅋ 박스안에..

맛있는 다이어트 식단 추천! 짐키친 인천 송도점 메뉴, 칼로리, 시즈닝, 할인행사 정보 안녕하세요. 성미느입니다. 퇴근 후 거의 주 6일을 헬스를 다니면서 자연스럽게 식단도 챙기고 있습니다. 친구들과 헬스 때리고 나서 저녁에 가능하면 고단백에 깨끗한 음식 (회, 뼈해장국 등)을 먹으려고 노력하고 있어요. 근성장 (벌크업이나 린매스업을 목표)로 하루에 단백질을 몸무게의 2배를 섭취하려고 노력하는데, 매일 닭가슴살에 비슷한 음식만 먹다 보니까 조금 질리는 느낌이더라고요ㅠㅠ 그래서 건강하면서도 맛있고 근성장에도 도움되는 음식점이 뭐가 있나 하다가 친구 소개로 알게 된 짐키친! 오늘은 다이어터 + 헬스인들이 간편하게 맛과 영양을 챙길 수 있는 음식점인 짐키친 인천 송도점 후기를 적어보려고 합니다! 안그래도 이번..

인천 남동구 도림동 빵 맛집 대형 베이커리 카페 늘솜당 방문 후기! 안녕하세요. 성미느입니다. 운동을 열심히 하느라 빵, 케이크류를 멀리한 지 꽤 되었는데요. 이 날따라 눈도 오고 괜스레 맛있는 디저트가 먹고 싶었던 날이에요ㅋㅋㅎ 인천 연수구, 남동구 근처에 가볼 만한 카페가 있는지 찾아보다가 우연하게 발견한 대형 베이커리 카페 '늘솜당' 오늘은 빵이 맛있는 늘솜당 방문후기를 적어보겠습니다~ 늘솜당 기본 정보 이런데 카페가 있는게 맞나 싶을 정도 + 강화도나 시골에 온 거 아닌가 싶을 정도로 주변에 별거 없이 한적한 동네 도림동 사이에 있는 카페 늘솜당 도로명주소 : 인천 남동구 논고개로 213-2 전화번호 : 032-435-0950 부천, 시흥 사이에 위치한 늘솜당도 있고 인천에도 늘솜당이 있더라고요...

네이버 웹툰 원작 넷플릭스 오리지널 신작 살인자ㅇ난감 뜻, 등장인물, 수위는? 안녕하세요. 성미느입니다. 솔로지옥3 이후 제 기준으로는 넷플릭스에서 볼만한 게 많지가 않았는데, 이번 2024년 2월 9일에 새롭게 공개된 살인자o난감이 굉장히 기대가 되더라고요. 원래 네이버 웹툰이 원작이었던 작품으로, 원작 만화를 재밌게 봤었어서 더욱 더 기대가 되더라고요. 관련해서 오늘은 넷플릭스 신작인 살인자o난감 관련한 포스팅을 작성해보고자 합니다! 살인자o난감 제목의 뜻, 등장인물, 18세 청소년 관람불가인만큼 수위는 어느 정도 되는지 등을 적어보려고 합니다! 네이버 웹툰 원작, 살인자o난감 2010년에 처음 네이버 웹툰에서 연재를 시작한 살인자o난감 귀여운 캐릭터에 4컷 만화 형식으로 나누어서 연재가 되었는데요...

더타운몰 이마트 연수점 가성비 빵집 블랑제리! 3개 세트 10,900원 와플, 브라우니 ,마들렌 내돈내산 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 이마트 연수점이 리뉴얼된지도 어느덧 시간이 꽤 흘렀는데요. 갑자기 공사를 시작하더니 2023년 3월에 더타운몰 이마트 연수점이라는 이름으로 재오픈을 했었어요. 예전에는 제 기준 살게 없던 화장품 로드샵 + 옷가게 + 잡화점을 싹 밀어버리고 여러 음식점을 구매할 수 있게 리뉴얼되었었는데요. 저는 변경된 게 쾌적해지고 훨씬 더 좋더라고요. 2023.05.24 - 리뉴얼 이마트 연수점 더타운몰 리모델링 후 식당 & 푸드코트 소개! 리뉴얼 이마트 연수점 더타운몰 리모델링 후 식당 & 푸드코트 소개! 리뉴얼 이마트 연수점 더타운몰 리모델링 후 식당 & 푸드코트 소개! 안녕하세요..

강남역, 역삼역 뼈찜 맛집 신동궁감자탕 역삼직영점 금요일 웨이팅 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 대학동기가 결혼한다고 하여 청첩장 받을 겸 해서 오래간만에 대학 동기들을 만나러 강남역에 방문했어요. 강남 근처에 사는 친구가 아는 맛집으로 골라서 갔는데, 사람들이 많이 추천해 주는 맛집 이래서 방문했거든요. 괜히 사람들이 추천해 주는 게 아니구나 싶었어요! 역삼역, 강남역 근처에서 밥집, 술집으로 가기 좋을 것 같더라고요. 오늘은 강남역, 역삼역 근처에 위치하고 있는 신동궁감자탕 역삼직영점 방문한 후기를 적어보려고 합니다! 신동궁감자탕 역삼직영점 인천에 살다보니까 서울에 올 일이 친구들 만날 때 빼고는 거의 없는데, 오래간만에 방문한 서울에서 찐 맛집을 발견해 버렸습니다. 도로명주소 : 서울 강남구 테헤란..

인천 24시간 연중무휴 계란말이김밥, 쫄면이 맛있는 주안 맛집 청해김밥 안녕하세요. 성미느입니다. 인천 토박이로 살면서 어린 시절부터 먹어오고 들어왔던 맛집들이 꽤 있는데요. 항상 그 중 어머니가 종종 사다 주셨던 주안의 맛집 청해김밥! 아마 인천분들이라면 한번쯤 방문해보셨지 않았을까 싶네요ㅎㅎㅎ 새벽에 운동마치고 출출하길래 오래간만에 새벽 3시쯤 24시간 연중무휴 영업하시는 주안의 청해김밥을 다녀왔습니다. 코로나 이전까지만해도 새벽까지 장사하는 음식점들이 많았는데, 코로나 이후부터는 늦게까지 장사하는 곳이 많지가 않은데요. 인천에 대표적으로 24시간 운영하면서도 맛집으로 소문난 곳들이 청해김밥, 오목골, 송도토스트예요ㅎㅎ 다른 인천지역 24시간 운영 맛집도 확인해 보세요! 2022.12.27 - 인천 ..

헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 헬스를 잘 몰라도 크레아틴이라는 이름은 아마 한 번쯤은 들어보셨을 수 있을 거라고 생각하는데요. 헬스 하면서 많은 헬스인 분들께서 애용하는 보조제 (?)중 하나인 크레아틴 관련 글을 적어보려고 합니다! 왜 헬스하는 분들이 크레아틴을 먹는지, 효과 / 부작용 / 복용법은 어떻게 되는지 등에 대한 내용을 확인해 보실 수 있습니다. 크레아틴이란? 크레아틴은 인체 내에서 에너지 저장 및 전달에 중요한 역할을 하는 화합물로, 단기간의 강도 높은 활동이나 고강도 운동에 참여할 때 근육 성능을 향상하는 역할을 수행한다고 합니다. 크레아틴은 보디빌더, 일부 스포츠 선수 등 운동 성능 향상이 필요한 사람들에게 인기 있는 보조 영양제..

구월동 맛집 롯데백화점 인천터미널점 지하 1층 식품관 푸드코트 확장 방문 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 인천시민분들이라면 오랜 시간 신세계백화점으로 더 익숙한 롯데백화점 인천점! 인천 지하철 1호선 인천터미널역이랑 연결되어 있어서 인천분들에게는 특히나 더 익숙한 공간이실 텐데요. 최근 롯데백화점 방문할 일이 자주 있어 들르곤 했는데요. 예전에 롯데마트였던 공간을 한동안 공사를 오랜 기간동안 하길래 어떻게 바뀌려나 싶었는데요. 롯데백화점 지하 1층에 먹거리가 엄청나게 늘어났더라고요..! 오늘은 롯데백화점 지하 1층 핫한 식품관, 푸드코트 확장 다녀온 후기를 적어보려고 해요! 롯데백화점 인천점 요즘 백화점 트렌드가 더현대서울이나 스타필드처럼 다양한, 핫한 음식점 / 카페들이 들어오는 게 트렌드라는 뉴스기사..