하루살이 성미느🙃

맛있는 다이어트 식단 추천! 짐키친 인천 송도점 메뉴, 칼로리, 시즈닝, 할인행사 정보 안녕하세요. 성미느입니다. 퇴근 후 거의 주 6일을 헬스를 다니면서 자연스럽게 식단도 챙기고 있습니다. 친구들과 헬스 때리고 나서 저녁에 가능하면 고단백에 깨끗한 음식 (회, 뼈해장국 등)을 먹으려고 노력하고 있어요. 근성장 (벌크업이나 린매스업을 목표)로 하루에 단백질을 몸무게의 2배를 섭취하려고 노력하는데, 매일 닭가슴살에 비슷한 음식만 먹다 보니까 조금 질리는 느낌이더라고요ㅠㅠ 그래서 건강하면서도 맛있고 근성장에도 도움되는 음식점이 뭐가 있나 하다가 친구 소개로 알게 된 짐키친! 오늘은 다이어터 + 헬스인들이 간편하게 맛과 영양을 챙길 수 있는 음식점인 짐키친 인천 송도점 후기를 적어보려고 합니다! 안그래도 이번..

2024 K리그1 개막전 3월 1일 확정! 경기일정 및 린가드 FC서울 예매방법, 2023 작년 순위 안녕하세요. 성미느입니다. 스포츠를 좋아하시는 분들이라면 3월부터 많이 기대를 하실 텐데요. KBO 개막부터 K리그 1 개막까지! 특히나 올해는 야구, 축구 모두 많은 사람들이 기대할만한 영입을 해서, 더 관심이 많으실 것 같아요. (KBO, 한화 류현진 영입 / K리그, FC서울 제시 린가드 영입) 여담으로 국내에서는 피리춤, 린가동자로 유명세를 얻은 제시 린가드가 영입된 이후 FC 서울 공식 유튜브도 구독자 10만 명을 돌파하고, 올리는 영상마다 기본으로 10만 이상을 찍는 걸 보니, 괜히 스타가 아니구나 싶더라고요. 앞으로 K리그도 해외에서 유명했던 슈퍼스타들이 영입되어 K리그가 더욱 더 인기를 끌..

인천 남동구 도림동 빵 맛집 대형 베이커리 카페 늘솜당 방문 후기! 안녕하세요. 성미느입니다. 운동을 열심히 하느라 빵, 케이크류를 멀리한 지 꽤 되었는데요. 이 날따라 눈도 오고 괜스레 맛있는 디저트가 먹고 싶었던 날이에요ㅋㅋㅎ 인천 연수구, 남동구 근처에 가볼 만한 카페가 있는지 찾아보다가 우연하게 발견한 대형 베이커리 카페 '늘솜당' 오늘은 빵이 맛있는 늘솜당 방문후기를 적어보겠습니다~ 늘솜당 기본 정보 이런데 카페가 있는게 맞나 싶을 정도 + 강화도나 시골에 온 거 아닌가 싶을 정도로 주변에 별거 없이 한적한 동네 도림동 사이에 있는 카페 늘솜당 도로명주소 : 인천 남동구 논고개로 213-2 전화번호 : 032-435-0950 부천, 시흥 사이에 위치한 늘솜당도 있고 인천에도 늘솜당이 있더라고요...

갤럭시 워치6 그라파이트 40mm 후기! 스트랩, 기능 등 갤워치4랑 비교 안녕하세요. 성미느입니다. 이번에 짝꿍이 졸업하면서 예전부터 가지고 싶다는 갤럭시 워치6를 선물해 줬습니다. 저는 기존에 갤럭시 워치 4를 사용하고 있었는데요. 갤럭시워치 4랑 갤럭시워치 6랑 비교해 보고 방수는 잘 되는지 / 기본 스트랩 비교 / 기능은 어떤 게 추가되었는지 등을 비교해 보고 스마트 워치 구매를 고민하는 분들이라면 어떤 분들에게 추천하는지! 소개해보는 글을 작성해 보겠습니다! 갤럭시 워치6 언박싱 2024.02.11 - 갤럭시 S24 울트라 초기구매혜택으로 갤럭시 워치 6 10만원 할인 쿠폰 받고 구매하는 법! 갤럭시 S24 울트라 초기구매혜택으로 갤럭시 워치 6 10만원 할인 쿠폰 받고 구매하는 법! 갤럭시 S..

네이버 웹툰 원작 넷플릭스 오리지널 신작 살인자ㅇ난감 뜻, 등장인물, 수위는? 안녕하세요. 성미느입니다. 솔로지옥3 이후 제 기준으로는 넷플릭스에서 볼만한 게 많지가 않았는데, 이번 2024년 2월 9일에 새롭게 공개된 살인자o난감이 굉장히 기대가 되더라고요. 원래 네이버 웹툰이 원작이었던 작품으로, 원작 만화를 재밌게 봤었어서 더욱 더 기대가 되더라고요. 관련해서 오늘은 넷플릭스 신작인 살인자o난감 관련한 포스팅을 작성해보고자 합니다! 살인자o난감 제목의 뜻, 등장인물, 18세 청소년 관람불가인만큼 수위는 어느 정도 되는지 등을 적어보려고 합니다! 네이버 웹툰 원작, 살인자o난감 2010년에 처음 네이버 웹툰에서 연재를 시작한 살인자o난감 귀여운 캐릭터에 4컷 만화 형식으로 나누어서 연재가 되었는데요...

24절기 중 개구리가 겨울잠에서 일어나고, 봄이 오는 시기! 2024년, 2025년 경칩 날짜는? 안녕하세요. 성미느입니다. 요즘 들어 패딩이나 코트를 입지 않아도 날씨가 꽤 많이 따뜻해진 느낌인데요. 어느덧 봄이 꽤 다가온듯한 느낌입니다. 왜 그런가 자세히 찾아보니, 지난 2월 4일은 봄이 시작된다는 입춘, 2월 19일은 2024년의 우수 (봄이 들어선다는 입춘과 개구리가 놀라서 깬다는 경칩 사이에 있는 24 절기 중 하나)로 과거 조상들의 지혜에 놀라울 따름입니다. 입춘 > 우수에 이어 다음 24절기 중 하나인 경칩에 대한 내용과 함께 2024년, 2025년 경칩 날짜를 미리 알아보려고 합니다! 경칩 (驚蟄)이란? 경칩은 만물이 약동하며, 새로운 생명이 생기며 겨울잠을 자던 동물들이 땅 속에서 깨어난..

더타운몰 이마트 연수점 가성비 빵집 블랑제리! 3개 세트 10,900원 와플, 브라우니 ,마들렌 내돈내산 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 이마트 연수점이 리뉴얼된지도 어느덧 시간이 꽤 흘렀는데요. 갑자기 공사를 시작하더니 2023년 3월에 더타운몰 이마트 연수점이라는 이름으로 재오픈을 했었어요. 예전에는 제 기준 살게 없던 화장품 로드샵 + 옷가게 + 잡화점을 싹 밀어버리고 여러 음식점을 구매할 수 있게 리뉴얼되었었는데요. 저는 변경된 게 쾌적해지고 훨씬 더 좋더라고요. 2023.05.24 - 리뉴얼 이마트 연수점 더타운몰 리모델링 후 식당 & 푸드코트 소개! 리뉴얼 이마트 연수점 더타운몰 리모델링 후 식당 & 푸드코트 소개! 리뉴얼 이마트 연수점 더타운몰 리모델링 후 식당 & 푸드코트 소개! 안녕하세요..

강남역, 역삼역 뼈찜 맛집 신동궁감자탕 역삼직영점 금요일 웨이팅 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 대학동기가 결혼한다고 하여 청첩장 받을 겸 해서 오래간만에 대학 동기들을 만나러 강남역에 방문했어요. 강남 근처에 사는 친구가 아는 맛집으로 골라서 갔는데, 사람들이 많이 추천해 주는 맛집 이래서 방문했거든요. 괜히 사람들이 추천해 주는 게 아니구나 싶었어요! 역삼역, 강남역 근처에서 밥집, 술집으로 가기 좋을 것 같더라고요. 오늘은 강남역, 역삼역 근처에 위치하고 있는 신동궁감자탕 역삼직영점 방문한 후기를 적어보려고 합니다! 신동궁감자탕 역삼직영점 인천에 살다보니까 서울에 올 일이 친구들 만날 때 빼고는 거의 없는데, 오래간만에 방문한 서울에서 찐 맛집을 발견해 버렸습니다. 도로명주소 : 서울 강남구 테헤란..

연매출 3천만 원 소상공인 최대 20만 원 지원금 정보! 소상공인전기요금특별지원.kr 지원대상 신청방법 안녕하세요. 성미느입니다. 정부 지원금에서 많은 분들이 혜택받을만한 내용이 있어 소개드립니다. 정부 부처중 하나인 중소벤처기업부에서 연매출 3천만 원 이하 소상공인 분들이라면 최대 20만 원 지원금을 받을 수 있다고 하는데요. 오늘은 관련한 내용을 소개해드리도록 하겠습니다! 중소벤처기업부 소상공인 전기요금 지원 개요 2024년 2월 14일에 나온 따끈따끈한 소식입니다. 영세한 소상공인 분들을 위해 최대 20만원, 한시적 지원 예정입니다. 바로 어제 (2월 15일)에 공고가 나왔고, 2월 21일부터 신청자 유형에 따라서 순차적으로 신청, 접수 예정입니다. 코로나19 이후 소상공인의 경영 부담이 누적된 상..

헬스 부스터 뉴트리코스트 베타알라닌 섭취 4개월 차 후기! 체감 효능 부작용 복용법은? 안녕하세요. 성미느입니다. 끊었던 헬스를 시작한 지 어느덧 5개월 차! 예전에는 헬스 하기 전에 이것저것 챙겨 먹지 않았는데요. 그나마 먹으면 김계란 님이 만든 빡포션이랑 크레아틴을 사서 먹곤 했어요! 2024.02.04 - 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 헬스를 잘 몰라도 크레아틴이라는 이름은 아마 한 번쯤은 들어보셨을 수 있을 거라고 생각하는데요. 헬 seongminkim.tistory.com 이번에 헬스를 다시 시작하면서 친구가 이것..