하루살이 성미느🙃

강남역, 역삼역 뼈찜 맛집 신동궁감자탕 역삼직영점 금요일 웨이팅 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 대학동기가 결혼한다고 하여 청첩장 받을 겸 해서 오래간만에 대학 동기들을 만나러 강남역에 방문했어요. 강남 근처에 사는 친구가 아는 맛집으로 골라서 갔는데, 사람들이 많이 추천해 주는 맛집 이래서 방문했거든요. 괜히 사람들이 추천해 주는 게 아니구나 싶었어요! 역삼역, 강남역 근처에서 밥집, 술집으로 가기 좋을 것 같더라고요. 오늘은 강남역, 역삼역 근처에 위치하고 있는 신동궁감자탕 역삼직영점 방문한 후기를 적어보려고 합니다! 신동궁감자탕 역삼직영점 인천에 살다보니까 서울에 올 일이 친구들 만날 때 빼고는 거의 없는데, 오래간만에 방문한 서울에서 찐 맛집을 발견해 버렸습니다. 도로명주소 : 서울 강남구 테헤란..

헬스 부스터 뉴트리코스트 베타알라닌 섭취 4개월 차 후기! 체감 효능 부작용 복용법은? 안녕하세요. 성미느입니다. 끊었던 헬스를 시작한 지 어느덧 5개월 차! 예전에는 헬스 하기 전에 이것저것 챙겨 먹지 않았는데요. 그나마 먹으면 김계란 님이 만든 빡포션이랑 크레아틴을 사서 먹곤 했어요! 2024.02.04 - 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 헬스를 잘 몰라도 크레아틴이라는 이름은 아마 한 번쯤은 들어보셨을 수 있을 거라고 생각하는데요. 헬 seongminkim.tistory.com 이번에 헬스를 다시 시작하면서 친구가 이것..

인천 24시간 연중무휴 계란말이김밥, 쫄면이 맛있는 주안 맛집 청해김밥 안녕하세요. 성미느입니다. 인천 토박이로 살면서 어린 시절부터 먹어오고 들어왔던 맛집들이 꽤 있는데요. 항상 그 중 어머니가 종종 사다 주셨던 주안의 맛집 청해김밥! 아마 인천분들이라면 한번쯤 방문해보셨지 않았을까 싶네요ㅎㅎㅎ 새벽에 운동마치고 출출하길래 오래간만에 새벽 3시쯤 24시간 연중무휴 영업하시는 주안의 청해김밥을 다녀왔습니다. 코로나 이전까지만해도 새벽까지 장사하는 음식점들이 많았는데, 코로나 이후부터는 늦게까지 장사하는 곳이 많지가 않은데요. 인천에 대표적으로 24시간 운영하면서도 맛집으로 소문난 곳들이 청해김밥, 오목골, 송도토스트예요ㅎㅎ 다른 인천지역 24시간 운영 맛집도 확인해 보세요! 2022.12.27 - 인천 ..

헬스 크레아틴 효과, 부작용, 복용법! 산 크레아틴 복용 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 헬스를 잘 몰라도 크레아틴이라는 이름은 아마 한 번쯤은 들어보셨을 수 있을 거라고 생각하는데요. 헬스 하면서 많은 헬스인 분들께서 애용하는 보조제 (?)중 하나인 크레아틴 관련 글을 적어보려고 합니다! 왜 헬스하는 분들이 크레아틴을 먹는지, 효과 / 부작용 / 복용법은 어떻게 되는지 등에 대한 내용을 확인해 보실 수 있습니다. 크레아틴이란? 크레아틴은 인체 내에서 에너지 저장 및 전달에 중요한 역할을 하는 화합물로, 단기간의 강도 높은 활동이나 고강도 운동에 참여할 때 근육 성능을 향상하는 역할을 수행한다고 합니다. 크레아틴은 보디빌더, 일부 스포츠 선수 등 운동 성능 향상이 필요한 사람들에게 인기 있는 보조 영양제..

인천 연수동 코스트코 느낌 웅이식자재마트! 2024 설맞이 세일 품목, 다녀온 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 어머니가 최근에 연수동에 새롭게 생긴 식자재마트에서 목살이랑 삼겹살을 엄청 저렴한 가격에 사 오셨길래 한 번쯤 방문해 봐야지~ 하고 있었는데요. 주말 맞이해서 새로 생긴 웅이식자재마트에 방문했습니다! 매장 내부 사진이랑 지금 2월 1일부터 2월 9일까지 2024년 설맞이 세일을 하고 있더라고요. 세일 품목도 소개해드리겠습니다! 연수동 웅이식자재마트 연수역 근처에 위치하고 있는데요. 예전에 양지주차장이었던 위치에 새롭게 큰 건물이 들어왔어요, 2층에는 농협은행이 있고, 4~5층에는 스파렉스 찜질방이 있어요! 웅이식자재마트도 그렇고 스파렉스 찜질방도 그렇고 새로 생겨서 다 시설이 깔끔하고 좋은 것 ..

구월동 맛집 롯데백화점 인천터미널점 지하 1층 식품관 푸드코트 확장 방문 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 인천시민분들이라면 오랜 시간 신세계백화점으로 더 익숙한 롯데백화점 인천점! 인천 지하철 1호선 인천터미널역이랑 연결되어 있어서 인천분들에게는 특히나 더 익숙한 공간이실 텐데요. 최근 롯데백화점 방문할 일이 자주 있어 들르곤 했는데요. 예전에 롯데마트였던 공간을 한동안 공사를 오랜 기간동안 하길래 어떻게 바뀌려나 싶었는데요. 롯데백화점 지하 1층에 먹거리가 엄청나게 늘어났더라고요..! 오늘은 롯데백화점 지하 1층 핫한 식품관, 푸드코트 확장 다녀온 후기를 적어보려고 해요! 롯데백화점 인천점 요즘 백화점 트렌드가 더현대서울이나 스타필드처럼 다양한, 핫한 음식점 / 카페들이 들어오는 게 트렌드라는 뉴스기사..

은퇴, 퇴직 후 연초 갑자기 건강보험 고지서 받았다면? 소득 조정정산신청 및 피부양자 등록! 안녕하세요. 성미느입니다. 부모님께서 오랜 기간 자영업을 하시다가 2022년에 폐업을 하셨어요. 이후에 회사 다니고 있는 제 밑으로 피부양자를 등록해서 건강보험 납부를 안 하고 있었는데요. 2024년이 되면서 갑작스럽게 건강보험 고지서가 날아와서, 건강보험을 납부해야된다고 하더라고요. 결론부터 말씀드리자면 1월에 날아온 건강보험을 안내도 되게 되었습니다! 갑작스럽게 고지서가 날아와서 건강보험공단 콜센터에도 알아보고, 이곳저곳 알아봤는데요. 저랑 비슷한 상황을 겪은 분들을 위해 소득 조정정산신청 및 피부양자 신청하는 방법을 소개해드리려고 합니다! 건강보험이란? 건강보험은 국민건강보험법에 따라 내국인 (전 국민)은 ..

원판 20kg 떨어뜨림 사고로 엄지발가락 미세골절 치료 4주 차 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 1월 6일 (토)에 레그프레스하다가 20kg 원판을 떨어뜨리면서 엄지발가락 골절 판정을 받았습니다. 저번에 약 일주일이 지난 후 1차 후기글 (1월 13일)을 작성했었는데, 벌써 4주가 지났는데요. 2024.01.13 - 헬스장 부상 20kg 원판 떨어뜨려 엄지발가락 미세골절 깁스 진단, 치료받은 후기 헬스장 부상 20kg 원판 떨어뜨려 엄지발가락 미세골절 깁스 진단, 치료받은 후기 헬스장 부상 20kg 원판 떨어뜨려 엄지발가락 미세골절 깁스 진단, 치료받은 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 쉬었던 헬스를 다시 시작한 지 어느덧 3개월 차에 접어들었는데요. 새벽에는 수영, 퇴 seongminkim.tistory..

스포츠리서치 트리플스트렝스 오메가3 효능 및 부작용은? 안녕하세요. 성미느입니다. 오메가3는 건강관리하는 분들에게 많은 관심을 끌고 있는 핵심 영양소 중 하나인데요. 저도 어린 시절에는 오메가 3은 물론, 영양제를 챙겨 먹지 않았는데요. 부쩍 건강을 챙기게 되더라고요! 오늘 포스팅에서는 제가 먹고있는 오메가 3인 스포츠리서치사의 트리플스트렝스 오메가 3 효능과 부작용에 대한 글을 작성해보려고 합니다! 오메가 3란? 오메가 3은 주로 해조류, 아몬드, 물고기, 씨앗 등에서 얻을 수 있는 필수 지방산으로, DHA와 EPA라는 두 가지 형태로 나타나며, 건강에 다양한 효능을 제공합니다. 오메가 3로 유명한 회사 (제품)은 해외쪽에서 제조한 제품들은 제가 구매한 스포츠리서치사의 트리플 스트렝스 오메가-3 / 나..

기영이숯불두마리치킨 간땡이, 양념 매운맛 맵기 정도? 내돈내산 후기! 안녕하세요. 성미느입니다. 평소에 숯불치킨은 주로 지코바를 시켜 먹곤 했는데, 오늘따라 왜인지 몰라도 안 먹어본 새로운 브랜드를 먹어보고 싶더라고요. 그래서 어디를 시킬까 고민하다가 꽤 많은 분들이 시켜먹는 브랜드인 것 같은 기영이숯불두마리치킨에서 주문했습니다! 오늘은 기영이숯불두마리치킨 간땡이, 양념 매운맛 (2단계)를 시켜본 내돈내산 후기를 적어보려고 해요. 기영이숯불두마리치킨 기영이숯불두마리치킨은 최근 이곳저곳 새로 생기고 있는 느낌이더라고요! 완전 집 근처에는 아직 매장이 없어서 거리가 조금 있는 매장에서 주문했습니다. 저는 기영이 세트메뉴로 치킨 2마리로 주문했고, 2마리 세트 가격 31,900원인 것 같더라고요. 양념을 순살..