하루살이 성미느🙃

남자 헬린이 3개월 운동 몸변화 후기! 체지방 빼고 근육량 늘리기 린매스업 결과는? 안녕하세요. 성미느입니다. 여름에 반팔티를 입어도 뱃살이 나와서 배에 힘주고 다니고, 예전에 입던 옷들이 맞지 않아서 큰 치수의 옷을 사 입기 시작한 2023년... 코로나 이후 살이 엄청 찌게 되고, 계단을 오르는 간단한 운동에도 헥헥거리는 제 모습이 갑작스럽게 너무 실망스럽더라고요. 그래서 2023년 하반기부터 갑작스럽게 새벽 수영강습을 끊고 (2023.07 ~ 2024.01, 현재는 발가락 골절로 쉬는 중ㅠ) 몸 좋은 친구가 운동을 알려준다는 말에 다시 시작하게 된 헬스 (2023.10 ~ 2024.01) 오늘은 블로그 몸 기록 겸 헬스 6개월하면 몸 변화가 어떻게 되는지 소개하는 글을 작성해보려고 합니다! 간단 운..

푸루푸루푸딩 인천 롯데백화점 입점! 딸기케이크 내돈내산 솔직 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 오래간만에 롯데백화점 인천점에 방문했는데요. 기존에 롯데마트였던 공간이 싹 밀리고 여러 음식점이 들어왔더라고요! 개인적으로 구월동 롯데마트는 한번도 이용해본적이 없었어서, 이번처럼 새로 다양한 음식점들이 들어와서 더 만족스러운 느낌..! 오늘 포스팅하는 푸루푸루푸딩 먹기 전에 먼저 롯데백화점 인천에서 땀땀이라는 음식점에서 쌀국수를 먹었는데요. 개인적으로 먹어본 쌀국수 중에서 손에 꼽게 맛있게 먹었어서 롯데백화점 방문 예정인 분들 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다ㅋㅋㅎ 점심식사를 마친 후 소화시킬겸 이곳저곳 둘러보다가 찾은 푸루푸루푸딩! 기존에 지인한테 선물받아서 먹었었던 적이 있었거든요. 그때 먹었을 때 푸딩이 ..

헬스장 부상 20kg 원판 떨어뜨려 엄지발가락 미세골절 깁스 진단, 치료받은 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 쉬었던 헬스를 다시 시작한 지 어느덧 3개월 차에 접어들었는데요. 새벽에는 수영, 퇴근 후에는 헬스를 다니니 몸변화하는 게 바로바로 눈에 보여서 주 5~6회 나갈 정도로 더 열심히 하게 되더라고요. 그러다가 우연히 찾아오게 된 엄지발가락 부상..!! 운동은 진짜 다치지 않고 하는게 최고라는 말이 맞더라고요. 부상당하자마자 저랑 똑같이 다치신 후기를 인터넷에서 찾아봤는데, 후기가 생각보다 별로 없어서 발가락 미세골절된 후기를 적어보려고 합니다! 2024년 1월 6일 (토)에 부상을 당했고, 현재는 일주일이 지났어요! 맨 처음 병원에서 진단, 치료받고 난 후 2024년 1월 11일 (목)에 엑스레이 ..

BHC치킨 기프티콘 주문 방법은? 꿀조합 추천 핫후라이드 + 스윗하바네로소스 안녕하세요. 성미느입니다. 우연히 BHC치킨 기프티콘을 선물 받아서, 오래간만에 BHC를 주문했어요. 평소에는 최근에는 식단하고 있어서 구운 치킨인 굽네치킨을 먹곤 하는데, 기프티콘을 사용해야 해서 이번에는 오래간만에 BHC를 주문했습니다. BHC 대표 메뉴하면 뿌링클이 대표로 떠오를 텐데, 핫후라이드도 많은 분들이 드실정도로 대표메뉴 중 한 가지인데요. 오늘은 BHC치킨 기프티콘 주문 방법 안내 + BHC 꿀조합인 핫후라이드, 스윗하바네로소스를 추천해 드리는 글을 작성해보려고 해요! BHC 치킨 기프티콘 주문방법 (PC) BHC 홈페이지 / (휴대폰 APP) 모바일 앱 BHC에서 주문 가능! 저는 모바일 BHC 앱에서 주문했는..

라프텔, 디즈니플러스, 티빙, 넷플릭스 프리미엄 요금제 저렴하게! OTT 쉐어 앱 피클플레이 안녕하세요. 성미느입니다. 요즘 OTT가 이것저것 여러개가 생기고, 넷플릭스 요금제도 오르고, 가족공유도 안된다는 등 이런저런 불편한 소식이 많이 들려오고 있는데요. 아마 오늘 포스팅하려는 주제인 'OTT 쉐어, 저렴하게 보는 방법'에 대해서도 기존부터 많은 분들이 해오셨을 거라고 생각해요! 저 같은 경우도 예~전에 넷플릭스 한 달 무료체험 잠깐 사용했다가, 볼만한 게 없어서 구독을 취소했었는데요. 요즘 솔로지옥 3가 유행이길래 넷플릭스 구독을 다시 시작했어요. 넷플릭스 가격도 올라서 프리미엄을 혼자서 구독하려면 17,000원이라는 비싼 돈... 그렇다고 광고형 스탠다드하자니 결제까지 했는데 돈 내고 광고까지 봐..

큐넷 2024 기술사, 기능장, 기사 시험일정 및 청년 국가기술자격시험 응시료 50% 지원사업 소개 안녕하세요. 성미느입니다. 2024년이 되고, 기술사 / 기능장 / 기사 등 자격증 일정에 관심이 많으실 텐데요. 오늘은 큐넷에서 시행하는 일정 및 국가기술자격시험 응시료 지원사업을 소개해드리는 글을 작성해보려고 합니다! 추가로 국가기술자격시험에서 2024년에 변경되는 사항도 함께 소개해드리도록 하겠습니다. 큐넷 (Q-net) 국가기술자격시험 검정 시행일정 및 종목별 시행회 기사의 경우, (2023년도) 연 4회차 시험 -> (2024년도) 연 3회 차로 감소되었습니다. 기존에 3, 4회차로 나누었던 시험을 연 3회 차로 통합하여 같은 날짜에 시험을 치르는 것이 큰 변화 중 하나입니다! 기술사, 기능장의 ..

여자친구 생일, 크리스마스 등 선물 추천! 다이슨 에어랩 멀티 스타일러 컴플리트 롱 오닉스골드 언박싱 안녕하세요. 성미느입니다. 연말이 짝꿍이 생일이어서 생일선물로 다이슨 에어랩 멀티 스타일러 컴플리트 롱을 선물해 줬는데요! 저처럼 여자친구 선물로 고민하는 분들, 구매를 망설이는 여성분들에게 도움이 되고자 사진을 받아서 다이슨 에어랩 관련 포스팅하려고 합니다! 물론 여성분들이 직접 포스팅하는 것만큼 전문적인 지식은 없지만, 선물해 주는 사람 입장에서 작성해 볼게요! 다이슨 에어랩 멀티 스타일러 컴플리트 롱 구매처, 가격 함께 수영에 빠진 짝꿍을 위한 애플워치, 가민 등의 워치류를 선물할까, 아니면 옷이나 지갑같이 무난한 상품을 선물할까 며칠 동안 고민했는데요. 다이슨 에어랩 선물 받으면 머리도 빨리 마르..

송도 센트럴파크 근처 푸르지오 수제버거 맛집 버거룸181 내돈내산 솔직 후기 안녕하세요. 성미느입니다. 친구들이랑 운동 후에 맛있게 먹을만한 수제버거집을 찾다가 우연하게 발견하게 된 이 집! 원래는 기존에 방문했던 인천 논현동에 있는 멜팅룸에 방문하려고 했는데, 브레이크타임 시간에 딱 걸려서 아쉽게 못 갔어요. 2023.09.03 - 블루리본 서베이 4년 연속! 인천 논현동 또간집 확정 수제 햄버거 찐맛집 멜팅룸 블루리본 서베이 4년 연속! 인천 논현동 또간집 확정 수제 햄버거 찐맛집 멜팅룸 블루리본 서베이 4년 연속! 인천 논현동 또간집 확정 수제 햄버거 찐맛집 멜팅룸 안녕하세요. 성미느입니다. 논현동쪽에는 원래 잘 방문하지는 않는데, 우연히 갈 일이 있어서 갔다가 알게 된 논 seongminkim.t..

응답하라 1988 촬영지, 동인천 경양식 잉글랜드왕돈까스 내돈내산 후기 및 주차 정보 안녕하세요. 성미느입니다. 인천이 개항장때부터 역사가 오래된 만큼 다양하고 전통 있는 맛집들이 많은데요. 오늘은 그 중 하나인 돈까스 + 경양식 맛집인 '잉글랜드왕돈까스'에 방문했습니다! 저번에도 한번 먹으러 주말에 방문했었는데, 대기가 너무 길어서 못먹고 나왔던 기억이 있는데요. 이번에는 중구 하버파크 호캉스 온 겸 해서 평일에 먹으러 방문해 봤어요. 2023.12.21 - 인천역 근처, 차이나타운 숙소 후기! 베스트웨스턴 하버파크 호텔 하버뷰 인천역 근처, 차이나타운 숙소 후기! 베스트웨스턴 하버파크 호텔 하버뷰인천역 근처 차이나타운 숙소 후기! 베스트웨스턴 하버파크 호텔 하버뷰 안녕하세요. 성미느입니다. 이벤트에 ..

인천역 근처 차이나타운 숙소 후기! 베스트웨스턴 하버파크 호텔 하버뷰 안녕하세요. 성미느입니다. 이벤트에 당첨되어 무료로 다녀오게 된 베스트웨스턴 하버파크 2박 3일! 인천에 거주하면서 차이나타운 / 인천역 근처에는 자주 방문하곤 했는데, 베스트웨스턴 하버파크에는 한 번도 묵어본 적이 없었거든요. 이번 기회에 묵어본 인천역 / 차이나타운 근처에 위치한 베스트웨스턴 하버파크 호텔 하버뷰 묵어본 후기를 적어보려고 합니다. 베스트웨스턴 하버파크 호텔 후기 도로명주소 : 인천 중구 제물량로 217 여유롭게 차이나타운, 중구청, 신포시장 근처 들러보고 싶은 분들은 하버파크 이용하면 괜찮겠더라고요~ 생각보다 이 근방이 볼만한 게, 먹을만한 게 많거든요!! 인천 중구청, 차이나타운 근처 여유롭게 둘러보고자 하는 분들..